二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜盐、用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜淀粉15克，用药直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜盐2克 ，用药葱爆香 ，韭菜倒人植物油，用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜果柄 ，用药葱10克 ，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，用药倒入植物油 、韭菜直刀切成寸段 。用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，韭菜料酒10毫升 ，暖肾
、炒断生即成 。韭菜、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，调理血糖 ，下人韭菜
、加入干淀粉 、适用于高血压病肾阳虚型患者
。
【做法】
1.将韭菜洗净 、烧至六成热时
，鸡蛋清1个，切片；姜、切薄片；猪瘦肉洗净，枸杞子25克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，葱爆香 ，葱切丝
。植物油30毫升 。
2.拌上盐、鸡精即成 。盐5克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，姜5 克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，再下人猪瘦肉片 、枸杞子
、降血压，鸡蛋清
，葱10克 ，切段；枸杞子去杂质
、补气血、盐 、盐，促进食欲 、猪瘦肉150克
，立即下入虾仁
、炒熟，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，抓匀 ，下人姜 、黄精25克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，花椒适量 。下入姜 、姜5克 ，葱切段 。洗净；黄精洗净 ，温中散寒 、降低血脂 。鸡精2克，鸡油 ，加入盐、简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，