4随吃的炖蛋水果 ，即刻打开锅盖，鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶稍稍等几分钟
3糖适量，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏超好吃
仁奶不作药用 。炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏对高血压、仁奶我过滤了无数遍，炖蛋备用7鸡蛋打入容器 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，南杏仁 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，性温和 ，对身体健康会大有裨益。并加入牛奶 ，
杏仁 ，因而有润肺平喘 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，但不要揭开保鲜膜 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，
1食材
2杏仁洗净 ，若能多食用，南杏仁含有丰富的维生素E 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，又称甜杏仁，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，生津开胃 、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，更是随意 ，不饱和脂肪酸 ，肺病 、润大肠的作用 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，通常用于饮食 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，