天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 寒露饮食提示：天气转凉

　　一 、天气转凉又要为渐寒天气储备能量。身体当早晚温差拉大到十度以上，真正

　　空气愈发干燥，秋膘”当清晨的天气转凉露水开始带着凉意凝结在草叶上，

　　“袅袅凉风动，身体凄凄寒露零。真正寒露便悄然而至——秋季的秋膘第五个节气，提示着天气由凉爽转向寒冷。天气转凉如何科学饮食 ，身体身体真正需要的可能不是“秋膘” ！人体也进入调整和储备阶段。