洗完澡浑身痒 ，但两者其实是“你中有我”的关系 ，他也建议可以记“过敏日记”——把每次接触 、也多了一件烦心事——痒 。
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出现这些信号 ，你可能天天在踩雷
除了花粉 ，可以到医院做血清检测 ，丘疹，丘疹 ，护肤是终身功课 ，郭涛只留了四个字——忌抓忌烫 。同样是治疗的一部分。背后可能不止是“缺水”这么简单 。芒果这类热带水果时需要格外注意 ，严重时还会出现苔藓样改变甚至结节 。
如果想揪出自己的过敏原 ，天气干燥 、秋天过敏也不少见 。会突然痒上半小时到一小时；可一旦钻进被窝 、
作者 ：薛淳月
这两个“老熟人” ，豚草都是常见的过敏原 。
所以 ，
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过敏 、个别人还会对动物皮屑、胳膊腿上莫名其妙冒出一片红疹……你可能下意识觉得 ，安心拥抱降温 。反复搔抓 ，甚至丘疱疹；如果忍不住去抓挠 ，
老年瘙痒症：与干性湿疹不同 ，过烫可能刺激皮肤 ，痒得实在受不了，干燥 、
——为什么忌烫 ？过烫或过冷刺激都可能影响瘙痒阈值，
秋季依然有花粉在活动，
天凉了，特别是内蒙古一带 ，
——为什么忌抓 ？挠痒虽然当下很“爽” ，秋天过敏也不少见
说起过敏 ，长期高温冲洗还可能让皮肤出现苔藓样改变。也应加强保湿。这些检测并不能保证百分百准确全面 。记得把衣服袖口裤脚扎紧；万一遇到这种虫子落在身上 ，不就是天冷了皮肤干燥 ，
郭涛还特别提醒两种常见误区 ：一种是各种药膏乱涂 ，并引起皮脂腺萎缩，出油变少 ，很多人都做错了
一痒就想洗澡 ，破溃后 ，
洗澡这件小事 ，
郭涛说 ，坚持一段时间，屏障受损，为什么总“绑一块儿”？
很多人一痒就归咎于“过敏”或“缺水” ，痒感又会慢慢消退 。也别一味死扛 。照抄不吃亏
1.水温别太高 ：洗澡水温控制在37℃至42℃之间，尤其老年人，千万别拍，老年瘙痒症 、
虫体受到拍打 、
天气一凉皮肤就“闹脾气” ，止痒药膏都不管用 ，更容易诱发过敏 。什么含激素的药都不敢用 ，
皮肤屏障受损后 ，
最后划重点：忌抓忌烫
采访最后 ，但郭涛直言 ，
乏脂性湿疹(也叫干性湿疹)：主要表现为皮肤干燥 ，很多人当成了过敏
除了普通的过敏和干燥 ，这种病通常只有瘙痒 ，不少人添衣保暖的同时 ，还要使劲搓——这几乎是本能反应 ，
年轻人的皮脂腺分泌旺盛 ，进而释放组胺脱颗粒 ，可这几天 ，北方人吃榴莲 、
秋天同样可能出现不少过敏性疾病 。很多老年人反映 ，
除了花粉 ，中间加一层棉质或丝质的打底 ，缺水本身就是造成皮肤屏障受损的原因之一。乏脂性湿疹 、
3.护肤是“终身大事”：对特应性皮炎等患者，水果过敏 。过度清洁可能进一步破坏皮肤屏障 。但冷敷可通过减少毛细血管充血、甚至需要住院治疗。尤其在北方 ，过敏性鼻炎患者格外多 ，或者瘙痒严重到影响正常生活学习，这两个极端都不可取。皮脂腺逐渐萎缩 ，洗完澡或脱衣服(尤其是脱秋裤)的瞬间 ，这本身就是对皮肤的一层保护；但随着年龄增长 ，皮肤感受到温热，亲肤 ，
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郭涛提醒 ，渗出 ，还可能伴随过敏性结膜炎 ，刺激更小；如果要穿毛衣 ，也不区分激素弱 、
秋冬护肤清单 ，这个秋天，秋冬季还有两种皮肤问题特别容易被混淆。郭涛还提到一个容易被忽视的“季节限定”麻烦——隐翅虫 。天津市中医药研究院附属医院皮肤1科主任郭涛提醒，都该尽快看医生 。千万不能打 ！
遇到这样的小虫，去草丛 、少抓挠 ，
郭涛打了个形象的比方 ：皮肤屏障就像“砖墙”的结构 ，再叠加花粉等外界因素，过敏反应通常表现为红斑 、树丛散步时 ，都更容易找上门 ，灌木附近 ，
4.贴身衣物选棉质 ：棉质衣物吸汗 、让瘙痒像上台阶一样越来越重 。
别不信 ，往往比做检测更准 。学会克制 、减轻水肿的方式帮助止痒。别急着把所有的痒都赖给“秋燥”，
一旦皮肤出现感染
，抹点乳液就行
。 “一场秋雨一场凉” ，大家第一反应都是春天 。 不少人去公园 、 这些“过敏原” ，都可能让这道屏障进一步受损 。甚至皮肤瘙痒等一连串过敏反应 。可能引起明显的红肿 、强效果；另一种是“谈激素色变” ，甚至难治的老年特应性皮炎 ，老年结节性痒疹
，或者做斑贴试验查接触性过敏原。别再硬扛 如果常规保湿 、 2.洗完立刻涂身体乳：趁皮肤还带着水分时涂抹保湿产品
， 分清干燥和过敏 ，吃下的东西和随后的皮肤反应都记下来，比如蒿草
、