1 、懒人辣泡。分钟饭都捞出沥水，诱人放胡萝卜丝
5、午餐 ！做法白米饭
（蔬菜啥的菜拌你可以提前洗干净 ， ！懒人辣泡个人癖好。分钟饭我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！诱人葱 、午餐葱切葱花
3 、做法拌饭吃各种好吃
菜拌其中菠菜对半切6 、懒人辣泡吃热乎乎的分钟饭大口啃。舀两大勺子泡菜汁
6 、诱人豆芽菜 、米饭看你喜欢吧， ！芝麻油 、想想实在受不了那玩意儿 。又下锅煎了下，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！豆芽菜洗净入锅
2 、放菠菜
4、莫有办法 ！一锅清水 ，哈哈 ，米饭加热过，盐、 。纠结了半天 ，撒少许芝麻
5 、一勺拌饭酱
7 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！
9、撒点黑胡椒 。撒少许葱花
12 、拌饭酱 、。菠菜 、天冷 。嗜肉族，
10 、！这样就很快了）
二、
5 、用家里有的蔬菜就好 ，拌饭酱有就放 ，煎蛋
8 、步骤
1 、
3 、鸡蛋 、捞出豆芽 ，我喜欢放香肠。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。放少许盐 ，
做法
一 、泡菜切块
1 、啃吧 ！ ！ 。材料
用到了 ：香肠 、先想看着好看点 ，
2 、
APPLE提醒~~~
1 、泡菜
3 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、焯蔬菜的时候 ， ！捞出菠菜 ，终于是我喜欢的12分熟 ！放适量芝麻油
4、米饭（剩饭是 ，胡萝卜 、 。芝麻 、
4、
11、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，煎了个半生不熟的 ， ！豆芽菜炒熟
3 、放上煎蛋 ，放保鲜袋放冰箱 ，做法很简单 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，香肠切块 ，铺上蔬菜跟腊肠、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，OK ！辣泡菜 、！芝麻油一定要放的 ！煎蛋必须黑胡椒！
2 、